Prima di dormire, sesso e carezze per una notte serena

Carezze e coccole, ma anche del sano sesso si raccomanda prima di addormentarsi. La sera, dopo una giornata stressata dai tanti impegni quotidiani, ci consigliano….

…una camomilla. Di sera nessuna attivita’ sportiva, l unica da fare e’ quella del sesso. Sesso, prima di andare a nanna.
A garantire l effetto camomilla sono gli esperti tedeschi di medicina del sonno della German Sleep Society (Dgsm), riuniti a Kassel, in Germania, per la loro convention annuale.
Non dobbiamo vantarci se dormiamo poco, avvertono i medici.

Gli esperti della Dgsm , dicono no alle attivita sportive serali, perche’ si rilassano gli ormoni stimolanti, che mantengono il corpo attivo e il cervello sveglio, e quindi e’ difficile addormentarsi. Unica eccezione il sesso.
E dormire bene previene molte malattie, ribadiscono gli specialisti, preoccupati per l’abitudine sempre piu diffusa di risparmiare sul sonno.

Dormire poco, secondo i ricercatori americani della Fondazione Nazionale sul Sonno, altra ricerca, mette a rischio il nostro fisico durante il rapporto sessuale.
Molti problemi di coppia, sembra che derivino da disturbi legati al sonno. Molti sono gli americani che, essendo assonnati, non praticano piu alcuna attivita sessuale.
Tutti abbiamo bisogno di dormire, assicurano i medici della Dgsm.
Confermando che , se inizialmente si pensava che il sonno disturbato fosse causato da alcune condizioni patologiche, oggi il rapporto causa-effetto si e invertito, alcune malattie, infatti, sono scatenate proprio dall’insonnia cronica.
Dunque, la sera, prendiamo una bella camomilla, e per una notte serena: Buonanotte…con amore;)